Cardio Boxing คือ การผสมผสานการชกมวยมวยสากลกับมวยไทยเข้าด้วยกัน

Cardio Boxing คือ การผสมผสานการชกมวยมวยสากลกับมวยไทยเข้าด้วยกัน

Cardio Boxing

          Cardio Boxing   คือ  การผสมผสานการชกมวยมวยสากลกับมวยไทยเข้าด้วยกัน  แต่มีการเพิ่มความสนุกสนานในการฝึกกับ Personal  Trainer ทำให้การเตะ การต่อย เพื่อจะทำให้การออกกำลังกายนั้นเป็นเรื่องสนุก ตื่นเต้น และใครๆก็ฝึกได้  โดยเน้นไปที่การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด และเป็นการเพิ่มความแข็งแรงของระบบกล้ามเนื้อเป็นหลัก   การออกกำลังกายแบบนี้จะช่วยให้คุณเห็นผลในระยะเวลาอันสั้น

ต่างจาก Body Combat อย่างไร

          Body Combat เป็นโปรแกรมที่มีพื้นฐานมาจากศิลปะการต่อสู้  โดยนำท่าทางการต่อสู้ต่างๆ มาประยุกต์เข้ากับดนตรี เป็นรูปแบบการออกกำลังกายแบบกลุ่มส่วน Cardio Boxing เป็นโปรแกรม การผสมผสานการต่อยมวยกับการออกกำลังกาย ที่ออกแบบมาเฉพาะ เพื่อให้ผู้เล่น Fitness สามารถบรรลุเป้าหมายในระยะเวลาอันสั้น

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย Cardio Boxing

-ลดน้ำหนัก

-กระชับรูปร่าง

-เพิ่มความทนทานในการออกกำลังกายแบบ Cardiovascular

-เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อท้อง

-พัฒนาสมดุลของร่างกาย

-ลดความเครียดจากการทำงาน

-เป็นศิลปะป้องกันตนเอง

-เผาผลาญได้มากถึง 800 Cal ต่อครั้ง

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Vibhavadi Fitness Center
0-2941-2800 , 0-2561-1111 กด 1