10 พฤติกรรมทำลายไต ควรลดเลี่ยง
10 พฤติกรรมทำลายไต ควรลดเลี่ยง
ไต เป็นอวัยวะที่มีรูปร่างคล้ายเม็ดถั่วเหลือง มี 2 ข้าง อยู่ด้านหลังใต้กระดูกชายโครงบั้นเอว ซ้ายขวาข้างละ 1 อัน
หน้าที่ของไต
- ขับของเสียที่เกิดจากการเผาผลาญอาหาร
- รักษาความสมดุลของน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย
- สร้างสารควบคุมความดันโลหิต
- กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือด
- กำจัดสารพิษ สารเคมี รวมทั้งขับถ่ายยาออกจากร่างกาย
10 พฤติกรรมทำลายไต ควรลดเลี่ยง
- กลั้นปัสสาวะ Holding Urine
- ดื่มน้ำไม่เพียงพอ Do not Drinking Enoungh Water
- รับประทานอาหารรสเค็มมากเกินไป Excessive Salt Intake
- ไม่รักษาอาการติดเชื้อทั่วไปอย่างถูกต้องในทันที Do Not Treat The Intection Immediately
- รับประทานเนื้อสัตว์มากเกินไป Excessive Animal Protein Intake
- ใช้ยาฉีดอินซูลิน ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน To Long Use Of Insulin
- ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป Excessive Alcohl Use
- พักผ่อนไม่เพียงพอ Sleep Deprivation
- ใช้ยาระงับความเจ็บปวดบ่อยๆ Painkillers Abuse
- รับประทานอาหารไม่เพียงพอ Vitamin and Mineral Deficiency
ด้วยความปรารถนาดี รพ.วิภาวดี
